دانلود اپلیکیشن ملاقه
بلاگ
دسته بندی ها
ایرانی
خوراک
سالم و رژیمی
شیرینی حرفه ای
عجله ای
فرنگی
فست فود
فینگرفود
نان
نوشیدنی
پلو قاطی
کیک و دسر
صفحه اصلی
صفحه اصلی
دسته بندی ها
ایرانی
خوراک
سالم و رژیمی
شیرینی حرفه ای
عجله ای
فرنگی
فست فود
فینگرفود
نان
نوشیدنی
پلو قاطی
کیک و دسر
بلاگ
دانلود اپلیکیشن ملاقه
امروز چه
غذایی
می خوای
درست
کنی ؟
همه
ایرانی
خوراک
سالم و رژیمی
شیرینی حرفه ای
عجله ای
فرنگی
فست فود
فینگرفود
نان
نوشیدنی
پلو قاطی
کیک و دسر
سالم و رژیمی
توضیحات
این غذا هم برایورزشکارا مناسبه،هم کسانی که رژیم دارند،و هم گیاهخواران عزیز😍
طرز تهیه خوراک سبزیجات مخصوص
0
سالم و رژیمی
مهدیه نیکفرجام
ملاقه دوست
45
13
آسان
توضیحات
این سالاد پر ازپروتئینه و به مدت طولانی سیر نگهت میداره!در ضمن برای بعد از تمرین ورزشی هم عالیه!
سالاد رژیمی
0
سالم و رژیمی
مهدیه نیکفرجام
ملاقه دوست
30
9
آسان
توضیحات
یک سالاد فوقالعاده خوشمزه و سالم و سیر کننده که به تنهایی میتونه یک وعده ی غذایی باشه !
طرز تهیه سالاد سبز رژیمی
0
سالم و رژیمی
ملاقه
ملاقه پز
20
13
آسان
توضیحات
یک سالاد فوقالعاده خوشمزه و سالم و سیر کننده که به تنهایی میتونه یک وعده ی غذایی باشه !
طرز تهیه سالاد سبز
0
سالم و رژیمی
مهدیه نیکفرجام
ملاقه دوست
20
13
آسان
توضیحات
این تست آووکادو مخصوص ادمای سالم خور و سرشلوغه،در عین خوشمزگیش فقط پنج دقیقه زمان میبره تا درست بشه!
طرز تهیه تست آووکادو وگوجه
1
سالم و رژیمی
مهدیه نیکفرجام
ملاقه دوست
5
7
آسان
توضیحات
اکر عاشق نیمرویی این تست آووکادو برای تو ساخته شده
طرز تهیه تست آووکادو وتخم مرغ
1
سالم و رژیمی
مهدیه نیکفرجام
ملاقه دوست
10
6
آسان
توضیحات
اگر آووکادو وغذای دریایی دوست نداری حتما این روش پخت رو امتحان کن مطمعنا نظرت راحع بهشون عوض میشه!
طرزتهیه خوراک سالمون و آووکادو
1
سالم و رژیمی
مهدیه نیکفرجام
ملاقه دوست
30
10
متوسط
توضیحات
این سالاد رژیمی برای وعده ی اصلی کاملا مناسب و سیرکننده است!
طرزتهیه سالاد مرغ و آووکادو
1
سالم و رژیمی
مهدیه نیکفرجام
ملاقه دوست
45
8
متوسط
توضیحات
یک غذای کاملا رژیمی و فوقالعاده سالم و مهمتراز همه بسیار آسون وراحت
طرز تهیه تست آووکادو
1
سالم و رژیمی
مهدیه نیکفرجام
ملاقه دوست
5
7
آسان
توضیحات
یک پیتزا متفاوتدبدون نان پیتزا
پیتزاگوشت
1
سالم و رژیمی
مهساعسکری
ملاقه دوست
45
7
آسان
توضیحات
این سالاد همه کاره رو میتونی به همراه نون سرو کنی یا به عنوان یک وعده غذایی کامل میل کنی
طرز تهیه سالاد مرغ بوفالو
0
سالم و رژیمی
شکوفه
ملاقه ای
10
8
آسان
توضیحات
سالاد کینوآ سرشار از پروتئین و فیبره که میتونی واسه همه وعده های غذایی سروش کنی.
طرز تهیه سالاد کینوآ
0
سالم و رژیمی
شکوفه
ملاقه ای
10
8
آسان
<
\
>