مهدیه نیک‌فرجام
ملاقه دوست
طرزتهیه سالاد مرغ و آووکادو
توضیحات :
این سالاد رژیمی برای وعده ی اصلی کاملا مناسب و سیرکننده است!
زمان پخت : 45 دقیقه
میزان سختی : متوسط
تعداد افراد : 2 نفر
-
مرحله 1
سینه مرغ رو با ادویه ها و روغن زیتون به مدت یکساعت مزه دار کن بعد داخل تابه با حرارت متوسط گریل کن و بعداز اینکه پخت و‌سرد شد برش بزن و کنار بگذار!پوست و هسته ی آووکادو رو جدا کن وبرش بزن و کنار بزار!سپس سبزیجات ذکر شده در دستورو برش بزن و داخل ظرف سرو بریز وبا نمک و آب لیموترش ترکیب کن و در آخر سینه مرغ و آووکادو رو روی سبزیجات بچین و نوش جونت کن! -
مرحله 2
حالا وقتشه یه عکس از غذای خوشمزه ات توی آشپزخونه ملاقه پست کنی :)