مهدیه نیک‌فرجام
ملاقه دوست
طرز تهیه اسموتی هندوانه
توضیحات :
اسموتی به پوره ی میوه ها میگن،صد درصد خاصیتش از آب میوه بیشتره چون سرشاراز فیبره😋
زمان پخت : 5 دقیقه
میزان سختی : آسان
تعداد افراد : 1 نفر
-
مرحله 1
هندونه رو قاچ کن،هسته هاشو بگیر با گوشت‌کوب برقی یا هر وسیله دیگه ای پوره کن و یکمم گلاب بریزو تمااااام😋 -
مرحله 2
حالا وقتشه یه عکس از غذای خوشمزه ات توی آشپزخونه ملاقه پست کنی :)
